Hyvinvointi ja itsensä johtaminen.
Hyvinvointi ja itsensä johtaminen
Hyvinvointi-osiolla on kaksi erillistä tavoitetta:
Yrittäjän oman hyvinvoinnin ja oman toiminnan johtamisen kehittäminen
Yrityksen henkilöstön hyvinvoinnin kehittäminen
Tutustu alla osion valmennuksiin. Avaa tämän jälkeen kyselylomake ja ilmoita meille mihin osioihin olet kiinnostunut osallistumaan.
Hyvinvointi ja itsensä johtaminen
Tämä valmennus keskittyy puhtaasti sinun oman hyvinvointisi parantamiseen. Alla on kuvattuna tarkemmin valmennuksen sisältö ja sinulle tarjottava sisältö.
Firstbeat Hyvinvointianalyysi
Näe hyvinvointiisi vaikuttavat tekijät. Löydä tasapaino tekemisen ja levon välille. Hallitse stressiä, palaudu paremmin ja liiku oikein.
Firstbeat -hyvinvointianalyysi kertoo, kuinka kehosi reagoi arjen erilaisissa tilanteissa. Ympärivuorokautinen
sykevälimittaus kuvaa yksilöllisesti kuormittavia ja palauttavia tekijöitä sekä liikunnan vaikutuksia.
Firstbeat –hyvinvointianalyysi on helppo, kolme vuorokautta kestävä mittaus, jonka jokainen pystyy tekemään helposti
itse.
SYNLAB -terveystarkastus
Monet tekijät vaikuttavat siihen, miten energisiä olemme töissä ja vapaa-ajalla ja minkälaiseksi terveytemme muodostuu tulevaisuudessa.
Esimerkiksi D-vitamiinin taso ja rauta-arvot vaikuttavat siihen, miten jaksamme. Kolesteroliarvot ja verensokeri vaikuttavat terveyteemme, vaikka näiden vaikutus ei välittömästi
tunnukaan.
Synlab –terveystarkastuksen avulla on helppo selvittää, miten oma keho jaksaa ja mihin oman terveyden ylläpito
kannattaa suunnata.
Valmennus ja seuranta
Tulosten ja raporttien valmistumisen jälkeen järjestetään yhteinen valmennuspäivä (live/etä), jossa toteutetaan molempien testien purku- ja palauteluento. Tämän lisäksi Synlabin –tutkimuksen tueksi järjestetään erillinen ravintoworkshop ja Firstbeatin –mittauksen tueksi erityisesti palautumiseen ja oikeanlaiseen liikkumiseen liittyvä workshop.
Wokshopien tehtävänä on antaa käytännön vinkkejä juuri testeissä esille nousseiden haasteiden voittamiseen. Osallistujille
jaetaan valmennuspäivän aikana kirjallinen materiaali, jonka avulla kukin pystyy itsenäisesti jatkamaan oman hyvinvoinnin kehittämistä sekä seuraamaan omaa kehittymistään. Samalla osallistujia kannustetaan seuraamaan omaa kehittymistä helppojen itsenäisesti tehtävien mittausten avulla.
Jokaiselle osallistujalle tulee käyttöön myös verkkovalmennusympäristö oman tekemisen tueksi. Ensimmäisistä mittauksista ja valmennuspäivästä noin kolmen kuukauden päästä toteutetaan seurantamittaukset ja niiden tulosten läpikäynti yhteisessä workshopissa.
Tuntuuko sinusta välillä siltä, että päivien tunnit vain vilisevät ohitse, etkä ole saanut aikaan mitään sellaista mitä olit ajatellut saavasi?
Tämä tunne on yrittäjillä valitettavan yleinen. Ensimmäinen askel asian korjaamiseen on sen tiedostaminen. Sen jälkeen aloitetaan luomaan uusia rutiineja, joilla oma toiminta muutetaan kiireen värittämästä tekemisestä aikaansaamiseksi.
Tässä valmennuksessa on tavoitteena antaa sinulle malli oman itsesi johtamiseen:
- Ajankäytön hallinnalla tehoa liiketoimintaan ja yrittäjän jaksamiseen.
- Miten saada yrittäjän tunnit riittämään?
- Miten kehitän työtaitojani?
- Hallitse työtä –älä anna työn hallita sinua.
Osaava, hyvinvoiva ja toimintakykyinen henkilöstö on jokaisen yrityksen suurin voimavara.
Oikeilla toimilla työhyvinvoinnin kehittämiseen ja johtamiseen on yhden euron sijoitukselle laskettu saatavan kuuden euron tuoton.
Tässä valmennuksessa on tavoitteena tuottaa yrityksellesi oma työhyvinvoinnin kehittämissuunnitelma:
- Miten yrityksessäsi huolehditaan sinun ja koko työyhteisön jaksamisesta?
- Miten johtamisella vaikutetaan työhyvinvointiin?
- Miten yrityksessäsi pienennetään sairaspoissaoloja ja pidennetään työuria?
Valmennuksen aikana toteutetaan myös työhyvinvointijohtamisen 360-arviointi ja laaditaan sinulle valmentajan ohjauksessa johtajana kehittymisen suunnitelma.
Miten liikkeelle?
Rajaton mahdollisuus valmennukset ovat saatavilla neljällä eri tavalla. Voit aloittaa opiskelun vaikka heti tilaamalla itsellesi maksuttoman eKirjan. Verkkovalmennukset tarjoavat joustavan tavan opiskelulle. >> Tähän lisää...
01. MAKSUTTOMAT EKIRJAT
Lähde liikkeelle täysin riskittömästi lataamalla sinua kiinnostavan valmennuksen eKirjan.
02. VERKKOKOULUTUKSET
Voit opiskella verkkokoulutusten avulla täysin itsenäisesti ja omaan tahtiin.
03. VALMENNUSOHJELMAT
Valmennusohjelmat ovat yhdistelmä verkkokoulutuksia ja yhteisiä live-/etävalmennustuokioita.
HAE hghghghgh
RAVINTORENGAS OY
Ravintorengas Oy on länsisuomalainen havupuu-uutteen valmistukseen erikoistunut yritys.
Ravintorenkaan tuotantolaitos sijaitsee Siikaisissa Kosken metsätilalla puhtaan suomalaisen maaseudun keskellä – syrjässä asutuskeskuksista, valtateistä ja raskaasta teollisuudesta.
Ravintorengas Oy on valmistanut Karin Havupuu-uutejuomaa samalla tilalla jo vuodesta 1975 lähtien.
04. YRITYSKOHTAISET VALMENNUKSET
Kaipaatko valmennusta ja tukea juuri tietyn haasteen ratkaisuun? Yrityskohtaiset valmennukset räätälöidään juuri teidän tarpeisiin ja toteutetaan yhdessä.
Avaa ovi Rajattomille mahdollisuuksille
Täytä oheinen lomake ja varaa aika maksuttomalle etäkonsultaatiolle. Tällä varmistat, että teet oikeita asioita oikein.
ALOITA HETI
VARAA AIKA MAKSUTTOMAAN ETÄKONSULTAATIOON
* Emme jaa yhteystietojasi. Tarkista tietosuojaselosteemme täältä.